https://sharevideo.pl/videos/watch/7200426c-7935-4cec-8aa9-ac8e9477654d Za jedynie 20 złoty, ten koleś robi profesjonalny przyrząd do ćwiczeń który kosztuje w sklepach kilkaset złotych, jak nie lepiej. Dla chcącego nic trudnego. Kod: Worek bułgarski jest wszechstronnym przyrządem do ćwiczeń często wykorzystywanym w treningu funkcjonalnym, treningu na wytrzymałość oraz w treningu sportów walki. Dzięki temu prostemu ale bardzo skutecznemu przyrządowi można wykonać trening całego ciała korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń na górne oraz dolne partie mięśniowe. W tym poradniku Wycisk opisuje technikę wykonania worka bułgarskiego przy wykorzystaniu starej samochodowej dętki i piasku. Dzięki Wyciskowi właśnie zaoszczędziłeś sporo kasy, ponieważ profesjonalne worki bułgarskie o podobnym ciężarze kosztują nawet 1000-1500zł. #worek bułgarski #wycisk #tani sprzęt #ćwiczenia Archiwum https://www.sadol.pl/jak-zrobic-worek-bulgarski-przyrzad-do-cwiczen-vt198149.htm Thu, 27 Aug 2026 09:51:03 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://sharevideo.pl https://sharevideo.pl/lazy-static/avatars/9db9d990-75d8-45d8-920a-2b0bbfb177df.png https://sharevideo.pl/videos/watch/7200426c-7935-4cec-8aa9-ac8e9477654d All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://sharevideo.pl/about and potential licenses granted by each content's rightholder.